Hovedaktivitetene i Nyborg idrettslag er innebandy, super-innebandy (for utviklingshemmede), el-innebandy (bevegelseshemmede), volleyball, sittevolleyball (bevegelseshemmede), chairobics (bevegelseshemmede), allidrett/basistrening (0.-2. klasse) og trimpartier/ tabata (lavterskel, 16 år og eldre).